Tarte crue au chocolat

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Etes -vous prêt pour l’orgie de chocolat dans une semaine ? De mon côté, j’ai décidé de la jouer léger léger cette année, après tous les excès des derniers mois. Mais hors de question de se priver de chocolat. Du coup je vous propose une alternative saine mais très gourmande de tarte au chocolat vegan, sans gluten et à IG bas. Pour ceux qui prendraient peur en voyant l’avocat à l’intérieur, je vous rassure, c’est bien meilleur que vous ne le pensez !  Cela permet juste d’obtenir une « ganache » au chocolat bien dense 🙂

Ingrédients pour la base : 

  • 220g de pâtes de dattes
  • 40g de poudre de noix de coco
  • 180g  d’un mélange noisettes / amandes 
  • 2 càs de poudre de cacao cru 
  • 3 càs d’huile de coco
  • 1 pincée de sel 

Pour la crème au chocolat :

  • 125 ml de sirop d’érable 
  • 2 avocats bien mûrs
  • 135g de poudre de cacao
  • 1 càc d’extrait de vanille
  • 1 pincée de sel 

Pour la chantilly coco :

  • 1 cannette de crème de coco
  • 1 càs de sucre de coco
  • 1 gousse de vanille 
  • 1/2 fève tonka

La veille, placer la cannette de coco au frigo .

Pour la base : Mixer les noisettes avec la poudre de coco et le sel.

Mettre l’huile de coco à fondre et mixer avec la pâte de dattes. Mélanger avec la poudre de noisette. Etaler le mélange dans un plat à tarte et tasser bien avec la paume de la main.

Mettre le fond de tarte au frigo, plus il restera longtemps plus la pâte sera dure.

Pour la crème chocolat-avocat : Mélanger les dattes avec le sirop d’érable et l’extrait de vanille dans le robot avec la lame en S.

Couper les avocats en plusieurs morceaux et mixer avec la préparation.

Ajouter la poudre de cacao. Goûter pour rajouter du sirop d’érable si nécessaire.

Déposer cette crème sur la pâte à tarte bien prise puis remettre au frigo pour quelques heures avant de servir.

Pour la chantilly coco : Prélever la partie solide de la canette de lait de coco, la déposer dans le bol de votre robot. Battre pendant 1 minute à pleine puissance puis ajouter le sucre glace et les graines de gousse de vanille. Battre encore 5 minutes et réserver au réfrigérateur pendant 2 heures si possible. La chantilly coco aura ainsi plus de tenue.

Au moment de servir, déposer sur votre tarte et saupoudrer de poudre de cacao cru.

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4 Comments

  1. Pauline 10 avril 2017

    Ta recette donne vraiment envie ❤ une jolie association de pleins de bonnes choses ! Dès que j’aurais réuni tout les éléments je l’essayerai merci pour ton partage !

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    • Mégane Arderighi 10 avril 2017

      Merci beaucoup Pauline ! Tu me diras quand tu auras essayé, passes une très belle soirée ! 🙂

      Répondre
  2. LadyMilonguera 11 avril 2017

    Gourmande cette tarte !!!

    Répondre

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