Cookies choco aux haricots rouges

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Si à première vue ces cookies peuvent sembler « étranges », de part la présence de haricots rouges, je vous conseille vivement d’essayer et de goûter. La texture est fondante et le mélange, choco/cacahuètes/fleur de sel est juste extra. Ils feront un en-cas idéal avant un cours de sport ou en cas de petit creux (sans cours

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Truffes au chocolat, butternut & épices

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Bientôt le rendez-vous avec le père noël, personnellement je n’ai pas vu passer le début d’année. Alors vite on se met en cuisine pour tester quelques recettes et gourmandises pour le jour J. De mon côté je n’ai pas encore réfléchi à mon menu … Vous avez prévu quoi vous ? En attendant, j’avais repéré ces

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Carrés protéinés au cacao cru, sirop d’érable, graines de chia & cajou

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Hello mes gourmands 🙂 Un peu moins présente ces derniers temps, mais je ne vous oublie pas ! Je suis bien occupée, avec plusieurs projets en parallèle mais vous pouvez toujours suivre mes aventures sur Instagram. Aujourd’hui je vous propose la recette de mes carrés protéinés à base de pois chiche, un aliment riche en protéines

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Le rawnola

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Adepte du granola, j’ai voulu tester une version crue et vegan. Je crois que j’ai trouvé ma nouvelle addiction pour les matins gourmands et mes encas de l’après-midi ! Ingrédients pour le rawnola : 4 dattes 1/2 cup (60g) flocons d’avoine 1/2 cup (60g) sarrasin décortiqué (kasha) noix de coco râpée (selon votre convenance) Mixer

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Lait d’amande & barres de céréales crues à l’Okara

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Voilà un petit moment qu’il n’y avait plus de recettes par ici. La fin d’année approche à grands pas, et je cours un peu de partout. Mais rassurez-vous je pense bien à vous et j’ai des tonnes de recettes en réserve pour vous et pleins de beaux projets en perspective ! Après avoir testé la cure

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Energy balls

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Les energy balls, des petites « boules » idéales en en-cas avant le sport, ou pour les petites faims le matin pour faire le plein d’énergie. Et avec le changement d’heure, je pense qu’on en aura bien besoin pour recommencer cette nouvelle semaine non ? Ici une version peanut butter/banane, un classique dont je ne pourrais me

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