Remède anti-grippe

Avec le changement de températures, je me prépare souvent ce genre de petit mélange pour lutter contre les microbes et pour rester en forme tout l’hiver ! Un élixir bien être riche en antioxydants qui stimulera votre système immunitaire.

Pour 2 verres :

  • 1 citron 
  • 1 cm de gignembre
  • 1 cm de curcuma (ou 1 càc de curcuma en poudre)
  • 1/2 càc de miel
  • de l’eau chaude

Presser le jus de citron ajouter le gingembre et le curcuma épluchés. Verser de l’eau chaud à hauteur et ajouter avec le miel. Déguster.

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